低温調理器の電気代の目安

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1回2時間（平均300W）×月8回で使うと、電気代は1か月 約149円が目安です（製品・使い方による幅：50円〜496円）。単価は全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価31円/kWh（税込）で計算しています。

消費電力の目安

スティック型の低温調理器は、定格消費電力が約800〜1,000Wの製品が多く、お湯が設定温度に上がるまでは最大で、その後は温度を保つ程度の電力（平均で数百W）になります。

低温調理器について知っておきたいこと

• 設定温度まで上げる最初の時間に、電力の多くを使います。
• 鍋にふたやラップをすると、お湯の温度が下がりにくく、保つための電力が減ります。
• 食中毒を防ぐため、食材ごとの温度と時間の目安を守る必要があります（厚生労働省などの資料で確かめます）。

電気代を抑える使い方

• 最初から温かいお湯（給湯）を入れると、温める時間が短くなります。
• 2つ以上の食材を同じ温度で一緒に調理します。

低温調理器を1日に使う時間ごとの電気代（300W・月8日）

単価31円/kWhで計算。1年は1か月の電気代×12です。10円未満は小数1桁、それ以上は1円単位に四捨五入しています。

出典と計算方法

• 電気料金の単価：全国家庭電気製品公正取引協議会「新電力料金目安単価」（税込） 31円/kWh（令和4年（2022年）7月22日改定）。協議会の「よくある質問」で2026年11月2日に確認。実際の単価は電力会社・料金プラン・燃料費調整額などで変わります。
• 消費電力・電力量の範囲：一般的な家庭用製品のカタログや本体の表示をもとに、ツール箱編集部がまとめた目安です。特定のメーカー・機種の値ではありません。
• このページは data.js の数値からツール箱編集部が自動で作り、内容を点検しています（最終確認日：2026年11月2日）。

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