ゲーミングパソコンの電気代の目安

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1日3時間（ゲーム中）×30日で使うと、電気代は1か月 約976円が目安です（製品・使い方による幅：279円〜1,674円）。単価は全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価31円/kWh（税込）で計算しています。

消費電力の目安

ゲーミングパソコンは、ゲーム中に約250〜500W、高性能の製品では600W前後になることもあります（モニターは別）。

ゲーミングパソコンについて知っておきたいこと

• 電力の多くはグラフィックボード（GPU）が使い、映像の設定が高いほど大きくなります。
• 電源ユニットの「80PLUS」認証は、コンセントからの電力をパソコンで使う電力に変える効率の目安です。
• フレームレートの上限を決めると、必要以上の描画をしない分だけ消費電力が下がります。

電気代を抑える使い方

• モニターのリフレッシュレートに合わせてフレームレートの上限を設定します。
• ゲームをしない作業の時間は、省電力の設定に切り替えます。

ゲーミングパソコンを1日に使う時間ごとの電気代（350W・月30日）

単価31円/kWhで計算。1年は1か月の電気代×12です。10円未満は小数1桁、それ以上は1円単位に四捨五入しています。

出典と計算方法

• 電気料金の単価：全国家庭電気製品公正取引協議会「新電力料金目安単価」（税込） 31円/kWh（令和4年（2022年）7月22日改定）。協議会の「よくある質問」で2026年11月2日に確認。実際の単価は電力会社・料金プラン・燃料費調整額などで変わります。
• 消費電力・電力量の範囲：一般的な家庭用製品のカタログや本体の表示をもとに、ツール箱編集部がまとめた目安です。特定のメーカー・機種の値ではありません。
• このページは data.js の数値からツール箱編集部が自動で作り、内容を点検しています（最終確認日：2026年11月2日）。

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