ノートパソコンの電気代の目安

本ページはプロモーションが含まれています。

在宅勤務で1日6時間×月22日で使うと、電気代は1か月 約82円が目安です（製品・使い方による幅：33円〜266円）。単価は全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価31円/kWh（税込）で計算しています。

消費電力の目安

ノートパソコンは、ふだんの作業で約10〜30W、充電しながらや重い処理の間に65W前後まで使う製品が多く見られます。

ノートパソコンについて知っておきたいこと

• ACアダプターに書かれた「65W」などは最大の出力で、いつもその電力を使うわけではありません。
• 1日6時間使っても、1日の電気代は数円程度の目安です。
• 電池が減っている間は、作業の電力に充電の電力が加わります。

電気代を抑える使い方

• 省電力モード（バッテリー節約）を使い、画面の明るさを下げます。
• 外付けモニターを使う場合は、モニターの電力も足して計算します。

ノートパソコンを1日に使う時間ごとの電気代（20W・月22日）

単価31円/kWhで計算。1年は1か月の電気代×12です。10円未満は小数1桁、それ以上は1円単位に四捨五入しています。

出典と計算方法

• 電気料金の単価：全国家庭電気製品公正取引協議会「新電力料金目安単価」（税込） 31円/kWh（令和4年（2022年）7月22日改定）。協議会の「よくある質問」で2026年11月2日に確認。実際の単価は電力会社・料金プラン・燃料費調整額などで変わります。
• 消費電力・電力量の範囲：一般的な家庭用製品のカタログや本体の表示をもとに、ツール箱編集部がまとめた目安です。特定のメーカー・機種の値ではありません。
• このページは data.js の数値からツール箱編集部が自動で作り、内容を点検しています（最終確認日：2026年11月2日）。

テレビ・パソコン・ゲームのほかの家電の電気代

• 据え置き型ゲーム機
• 携帯型ゲーム機
• デスクトップパソコン（一般向け）
• ゲーミングパソコン
• パソコン用モニター（24〜27型）
• Wi-Fiルーター・ONU
• スマホの充電
• タブレットの充電

家電ごとの電気代の目安（全106品目）を見る・家電の電気代計算（W数から自由に計算）