BMI・標準体重の計算
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身長と体重から、BMI（体格指数）と標準体重を計算し、日本肥満学会の肥満度分類のどの区分にあたるかを表示します。
結果は目安です。BMIは小数第2位を四捨五入した値で、区分もその値で表示しています。BMIは成人（18歳以上）向けの指標です。
計算結果は目安です。BMIは身長と体重だけで計算するため、筋肉の多い人と脂肪の多い人の区別はできません。区分は病気かどうかの判断ではありません。
持病のある方、通院・服薬中の方、妊娠中の方、体調に不安のある方は、運動や食事を変える前に医師に相談してください。
出典：e-ヘルスネット（厚生労働省）「BMI」「BMIチェックツール」「肥満と健康」（日本肥満学会の肥満度分類）、「日本人の食事摂取基準（2025年版）」の目標とするBMI。
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BMIと標準体重の計算のしかた
BMI（Body Mass Index）は「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求める、体格を表す国際的な指標です。身長はセンチではなくメートルで計算するので、身長165cm・体重60kgなら 60 ÷ 1.65 ÷ 1.65 で約22.0になります。
区分は日本肥満学会の肥満度分類に合わせて、18.5未満を「低体重」、18.5以上25未満を「普通体重」、25以上を「肥満」とし、肥満はさらに30・35・40を境に1度〜4度に分けて表示します。標準体重は、統計上もっとも病気になりにくいとされるBMI22を基準に「身長（m）× 身長（m）× 22」で計算した体重です。
年齢を入れると、「日本人の食事摂取基準（2025年版）」で示されている目標とするBMIの範囲（18〜49歳は18.5〜24.9、50〜64歳は20.0〜24.9、65歳以上は21.5〜24.9）にあたる体重も表示します。結果の表は、同じ身長でBMIがいくつになると体重が何kgかの早見表としても使えます。肥満の区分にあたっても、それだけで治療が必要という意味ではありません。気になることがあれば医療機関で相談してください。
よくある質問
QBMIはどうやって計算していますか？
体重（kg）を身長（m）の2乗で割っています。身長はセンチをメートルに直して計算します。結果は小数第2位を四捨五入して表示します。
Q標準体重はなぜBMI22で計算するのですか？
BMI22は統計上、肥満と関係の深い糖尿病・高血圧・脂質異常症にもっともかかりにくい数値とされているためです。身長（m）×身長（m）×22で計算します。
Q子どもにも使えますか？
BMIは成人向けの指標です。学童期の子どもの肥満の判定には「肥満度」という別の方法が使われるため、このツールの区分は当てはめないでください。