レモン汁の大さじ・小さじ・カップは何グラム?

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レモン汁は、小さじ1(5ml)が約5g、大さじ1(15ml)が約15g、1カップ(200ml)が約200gです。すりきりで量ったときの目安で、小さじ1/2から大さじ5杯・カップまでの重さを下の表にまとめました。

レモン汁の重さ早見表

量容量重さ
小さじ1/22.5ml約2.5g
小さじ15ml約5g
小さじ210ml約10g
大さじ1/27.5ml約7.5g
大さじ115ml約15g
大さじ1と1/222.5ml約22.5g
大さじ230ml約30g
大さじ345ml約45g
大さじ460ml約60g
大さじ575ml約75g
1/4カップ50ml約50g
1/3カップ66.7ml約66.7g
1/2カップ100ml約100g
1カップ200ml約200g

グラムから大さじ・小さじ何杯かを計算

レモン汁 15g = 大さじ 約1杯/小さじ 約3杯/カップ 約0.08杯
重さ大さじ小さじ
5g約0.33杯約1杯
10g約0.67杯約2杯
15g約1杯約3杯
20g約1.33杯約4杯
30g約2杯約6杯
50g約3.33杯約10杯
100g約6.67杯約20杯

表の数字:広島市「調味料 計量カップ・計量スプーンの重量換算表」(参考:厚生労働省 国民健康・栄養調査 食品番号表)のレモン汁の値(小さじ1=5g・大さじ1=15g・1カップ=200g)に杯数をかけ、小数第1位まで(逆算は第2位まで)四捨五入しています。

レモン汁を量るときの注意

レモン汁は水と同じく、小さじ1が5g、大さじ1が15g、1カップが200gとして計算します。

生のレモンをしぼる場合、1個からとれる量は大きさや品種で変わります。量が大事なお菓子などでは、しぼった汁をスプーンで量り直すと確実です。

よくある質問

Qレモン汁大さじ1は何グラムですか?
A

レモン汁の大さじ1(15ml)は約15gです。大さじ1/2なら約7.5g、大さじ2なら約30gです(すりきりで量ったときの目安)。

Qレモン汁小さじ1は何グラムですか?
A

レモン汁の小さじ1(5ml)は約5gです。小さじ3杯で大さじ1杯と同じ量になります。

Qレモン汁15gは大さじ何杯ですか?
A

レモン汁15gは、大さじ約1杯、小さじなら約3杯です。カップなら約0.08杯です。正確に量りたいときはキッチンスケールをお使いください。

ほかの調味料のグラム換算

大さじ・小さじ・カップ グラム換算(20品目の早見表と計算)

重さは目安です。同じレモン汁でも、製品の種類や粒の細かさ、詰め方によって重さは変わります。正確に量りたいときはキッチンスケールをお使いください。

出典:広島市「調味料 計量カップ・計量スプーンの重量換算表」(参考:厚生労働省 国民健康・栄養調査 食品番号表)(最終確認日:2026-11-02)。このページは、ツール箱編集部が出典の表の数値から自動で計算して作り、点検しました。

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